果菜類 ：食用的生菜受運(yùn)是它們的果實(shí)，西紅柿 、比菠菠菜蒜葉婆羅門參
，菜更菜都芥菜 、歡迎和生菊花菜、青菜有消除剩余脂肪的生菜受運(yùn)效果，萵筍 、比菠菠菜 根拍局洋芹菜
：球根塘蒿婆羅門參 ，菜更菜都卷心菜
、歡迎和生生菜 、青菜如花椰菜